# 自我选择

专注的自由

文章讨论“注意力的自由”：下班后的时间看似由我们自主决定，但真正能否把注意力投向有价值、长期有益的内容，并不总是轻松。作者借此提醒人们重新审视自己如何使用空闲时间与专注力。