成为“日间型”作息的人
作者认为，自己最大的改变是成为“日间型”作息的人：把精力最好的时间放在白天，以更清醒、稳定的状态工作和生活。文章围绕这种作息转变为何影响深远，以及它如何改变个人效率与日常体验展开。
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2 items电脑与互联网：一把双刃剑
文章围绕“电脑和互联网可能对自己并不总是有益”这一感受展开，讨论它们一方面支撑了工作、兴趣与创造，另一方面也可能带来分心、侵入感和难以摆脱的负面影响，呈现出一种双刃剑式的关系。