成为“日间型”作息的人
作者认为，自己最大的改变是成为“日间型”作息的人：把精力最好的时间放在白天，以更清醒、稳定的状态工作和生活。文章围绕这种作息转变为何影响深远，以及它如何改变个人效率与日常体验展开。
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# 协作效率
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3 itemsSignal 群组里都是“E”或“🥑”？用昵称会更好
文章讨论在高风险情境下使用 Signal 群组时，成员名字过于简短、含糊或仅用表情符号，容易影响识别与协作。作者建议通过设置更清晰的昵称来提升群组沟通效率，帮助互助与快速响应网络更准确地分辨成员身份。
对我有效的事物
作者分享自己使用过程中表现稳定、几乎无需再改动的事物与工具，讨论何时该改进、何时可视为已解决的问题。